EJERCICIO FUNCIONAL PARA MUJERES
TE CUIDARÁS Y SENTIRÁS MEJOR CONTIGO MISMA
Disfrutarás y desconectarás de tu rutina haciendo Ejercicio Funcional adaptado a tu cuerpo, salud y objetivos. AELIA Club es para Mujeres que quieren iniciarse en el ejercicio, mejorar su condición física y sentirse activas cuidando su salud y cuerpo sin limitaciones por la edad.

MEJORARÁS TU CALIDAD DE VIDA
Te sentirás motivada y con ganas de venir a desconectar. Las entrenadoras adaptaremos los ejercicios a tu nivel y objetivos.
Con el Ejercicio Funcional vas a mejorar movilidad, tu calidad de vida, ganar fuerza, perder grasa, prevenir problemas y lesiones provocadas por la edad y falta de actividad física.
Nuestro servicio incluye seguimiento de tu mejoría, recetas saludables (cada semana), talleres de salud física y hábitos saludables.
OPINIONES
«Un 10 sin lugar a dudas por el concepto de gimnasio, la filosofía, el ambiente y el cariño que le ponen…. Me apunté pensando más en los resultados físicos que podría conseguir y sin lugar a dudas eso ya lo estoy disfrutando, pero además he conseguido beneficios con los que no contaba: tengo mucha más energía en mi día a día, he corregido mi postura corporal («soy más chula!») y mentalmente me ayuda a reconectar conmigo misma después de un día duro en el trabajo. Si quieres cuidarte y sentirte mejor este es el sitio…!» – Catalina
«Aelia es mucho más que un gimnasio y las entrenadoras son geniales. Yo jamás había conseguido mantenerme en un gimnasio ya que no me gusta y me suponía un gran sacrificio, pero en Aelia las entrenadoras te motivan mucho, el ambiente no puede ser mejor y encima grupos reducidos Ahora incluso me siento mal cuando por algún motivo no puedo ir. Lo recomiendo totalmente.» – Maria Luisa
«Sin duda, una de las mejores decisiones que he tomado este año, apuntarme a Aelia. Nunca he sido fan del deporte , no me gustaba nada, hasta que conocí Aelia, jamás hubiese pensado que los días que no voy, lo eche de menos, y eso es gracias a las entrenadoras, siempre pendientes de nosotras, animando y motivando.Hay muy buen rollo entre todas, entrenadoras y compañeras, somos como una gran familia . El gimnasio está muy bien, todo el material es nuevo, hay duchas, taquillas y agua para rellenar tu botella,lo recomiendo 100%.Gracias Yolanda, Iraia, María Antonia y Reyes por cuidarnos como nos cuidais y por hacer que nos sintamos súper bien en cada entreno, aunque a veces os odie» – Bibi Pérez















Garantías:
- 10 días de prueba y reembolso
- Tu tarifa no subirá nunca
QUÉ ES AELIA CLUB
Algunas dicen que nuestro método es el de un entrenamiento personal, pero la verdad es que entrenarás en grupos de 2 a 6 mujeres, y así las entrenadoras podemos estar concentradas en ayudarte a mejorar la técnica, postura y ejecución de cada ejercicio y movimiento.
Gracias a nuestra formación y experiencia en ejercicio femenino garantizamos que disfrutarás sin dolores ni sufrimiento. Confiarás más en ti, tu cuerpo y tu salud mejorará tanto a nivel físico como mental.
Todas las tarifas incluyen:
- Sesiones con Entrenadora Personal
- Seguimiento de tu mejoría
Instalaciones:
- Vestuario con privacidad
- Ducha individual de privacidad
- Agua purificada para beber
- Taquilla con llave
Hábitos y Motivación:
- 1 sesión en video cada semana
- 1 Receta saludable cada semana
- Asesoramiento (nutrición, hábitos saludables y salud física)
Garantías:
- 10 días de prueba y reembolso
- Tu tarifa no subirá nunca
SESIONES DE 50 MIN
En cada sesión ejercitarás todo el cuerpo. Empezarás con un calentamiento y activación guiada, haremos juntas los ejercicios principales de la sesión y terminaremos con un momento de estiramientos y relajación.
Beneficios del Ejercicio Funcional:
- Activarás tu cuerpo
- Reducirás el cansancio
- Pérdida de grasa
- Aumentará tu autoestima
- Evitarás dolores y lesiones
- Mejorará tu condición física y salud
ENCONTRARÁS TU EQUILIBRIO
Desconectarás y disfrutarás de sesiones de YOGA, PILATES e HIPOPRESIVOS para complementar tu semana.






COMPARTE LA EXPERIENCIA
En AELIA vivirás un ambiente de mucho compañerismo, y te sentirás apoyada por las 5 entrenadoras y tus compañeras.
Conocerás historias y compartirás la experiencia con tus compañeras de diferentes edades. Juntas hemos creado un Club muy femenino.
SEGUIMIENTO
Desde la primera semana haremos un seguimiento y juntas controlaremos dos tipos de evolución (cuerpo/físico y tu rendimiento).

HORARIOS
De 7:00 a 21:00 horas (de Lunes a Sábado). Desde el primer día te asesoraremos las sesiones y grupos que mejor se adaptan a ti. Puedes ver los horarios en la siguiente tabla:
Más de 18 sesiones al día desde las 7:00 a las 21:00 h
07:00 – 08:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
08:00 – 09:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
09:00 – 10:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / FUNCIONAL AVANZADO
10:00 – 11:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
11:00 – 12:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / HIPOPRESIVOS
12:00 – 13:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / FUNCIONAL AVANZADO
13:00 – 14:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
14:00 – 15:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
15:00 – 16:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
16:00 – 17:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
17:00 – 18:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
18:00 – 19:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / YOGA
19:00 – 20:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / PILATES
20:00 – 21:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
Más de 18 sesiones al día desde las 7:00 a las 21:00 h
07:00 – 08:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
08:00 – 09:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
08:30 – 09:30 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
09:00 – 10:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
10:00 – 11:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
11:00 – 12:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / YOGA
12:00 – 13:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / FUNCIONAL AVANZADO
13:00 – 14:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
13:30 – 14:30 YOGA
14:00 – 15:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
15:00 – 16:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
16:00 – 17:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / PILATES
17:00 – 18:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / FUNCIONAL AVANZADO
18:00 – 19:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / HIPOPRESIVOS
19:00 – 20:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / PILATES
20:00 – 21:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / FUNCIONAL AVANZADO
Más de 18 sesiones al día desde las 7:00 a las 21:00 h
07:00 – 08:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
08:00 – 09:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
09:00 – 10:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / FUNCIONAL AVANZADO
10:00 – 11:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
11:00 – 12:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / YOGA
12:00 – 13:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / FUNCIONAL AVANZADO
13:00 – 14:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
14:00 – 15:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
15:00 – 16:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / HIPOPRESIVOS
16:00 – 17:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
17:00 – 18:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
18:00 – 19:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / YOGA / FUNCIONAL AVANZADO
19:00 – 20:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / PILATES
20:00 – 21:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
Más de 18 sesiones al día desde las 7:00 a las 21:00 h
07:00 – 08:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
08:00 – 09:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
09:00 – 10:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
10:00 – 11:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
11:00 – 12:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / YOGA
12:00 – 13:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / FUNCIONAL AVANZADO
13:00 – 14:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
14:00 – 15:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
15:00 – 16:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
16:00 – 17:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / PILATES
17:00 – 18:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / FUNCIONAL AVANZADO
18:00 – 19:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / HIPOPRESIVOS
19:00 – 20:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / PILATES
20:00 – 21:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / FUNCIONAL AVANZADO
Más de 18 sesiones al día desde las 7:00 a las 21:00 h
07:00 – 08:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
08:00 – 09:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
09:00 – 10:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / FUNCIONAL AVANZADO
10:00 – 11:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
11:00 – 12:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / HIPOPRESIVOS
12:00 – 13:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE / FUNCIONAL AVANZADO
13:00 – 14:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
14:00 – 15:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
15:00 – 16:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
16:00 – 17:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
17:00 – 18:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
18:00 – 19:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
19:00 – 20:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
20:00 – 21:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
Más de 9 sesiones desde las 8:00 a las 13:00 h
08:00 – 09:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
09:00 – 10:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
10:00 – 11:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
11:00 – 12:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
12:00 – 13:00 FUNCIONAL / FUNCIONAL SUAVE
¿Qué es el método FUNCIONAL AELIA?
Realizarás ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo para activar y trabajar de forma global músculos y articulaciones.
Beneficios:
Se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona. Resulta muy efectivo como entrenamiento personal y adaptado: mejorará la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrollará tu salud cardiovascular, corregirá la postura, fortalecerá la masa muscular y ayudará a la pérdida y mantener el peso.
¿Qué es el método FUNCIONAL SUAVE?
Mejorando la postura, el movimiento muscular y la flexibilidad en los ejercicios, adaptamos el entrenamiento con movimientos de pilates, haciendo la sesión más suave. Hemos creado una metodología que te permitirá mejorar la condición física y rendimiento sin dolores posturales, quemando calorías y manteniendo tu cuerpo activo y rehabilitado.
Beneficios:
Mejora tu recuperación física y la falta de movilidad, previniendo y protegiendo de lesiones.
DÓNDE ESTÁ AELIA CLUB
Camí Cabana, 34, Pont d’Inca (Marratxí – MALLORCA)
Llegando en coche: en Autovía dirección desde Palma a Inca, junto a la salida nº 3 de la Ma-13 hacia Inca (salida anterior al Alcampo) Tienes aparcamiento en la puerta. Clic aquí para ver en Google Maps.
Autobús EMT línea 3 (clic aquí para ver info) o en Tren (T1 T2 y T3) parada «Pont d’Inca Estació» a 1 minuto de nuestra puerta (clic aquí para ver info).
PRUEBA EN CASA
En este vídeo puedes ver una sesión en Directo de una sesión adaptada para hacer en casa de Ejercicio Funcional (calentamiento, ejercicios principales, enfriamiento y estiramientos).
Si valoras entrenar exclusivamente desde casa con tus propios materiales y equipo, seguramente te gustará nuestro Club Online (ver aquí)
CONÓCENOS
En este vídeo puedes ver una sesión en Directo de una sesión adaptada para hacer en casa de Ejercicio Funcional (calentamiento, ejercicios principales, enfriamiento y estiramientos).
Si valoras entrenar exclusivamente desde casa con tus propios materiales y equipo, seguramente te gustará nuestro Club Online (ver aquí)
PRECIO MENSUAL
Para inscribirte es necesario realizar una primera VISITA INFORMATIVA en la que hablaremos de tu situación física y de salud, cómo te encuentras y cómo te ayudaremos a conseguir tus objetivos.
QUEDA 1 PLAZA
A C T Í V A T E
150€ 143€
al mes
- 2 Sesiones por semana (incluidas sesiones adicionales los meses con 4-5 semanas)
- 1 Sesión online por semana
- Seguimiento y Soporte
- Eventos y Talleres
- Recomendaciones nutricionales
- Duchas y taquillas
- Agua purificada para beber
E N F O R M A
195€ 174€
al mes
- 3 Sesiones por semana (incluidas sesiones adicionales los meses con 4-5 semanas)
- 1 Sesión online por semana
- Seguimiento y Soporte
- Eventos y Talleres
- Recomendaciones nutricionales
- Duchas y taquillas
- Agua purificada para beber
Entrenamiento Personal
4x
E N T R E N A M I E N T O
P E R S O N A L
172€
165 €
- 4 Sesiones individuales
- 1 Sesión online por semana
- Seguimiento y Soporte
- Recomendaciones nutricionales
- Duchas y taquillas
- Agua purificada para beber
8x
E N T R E N A M I E N T O
P E R S O N A L
296€
280€
- 8 Sesiones individuales
- 1 Sesión online por semana
- Seguimiento y Soporte
- Recomendaciones nutricionales
- Duchas y taquillas
- Agua purificada para beber
E N T R E N A M I E N T O
P E R S O N A L
160 €
139,80 €
- Paquete de 4 Sesiones Individuales con monitora. Puedes comprar nuevos paquetes una vez consumidas las sesiones.
- Seguimiento de evolución*
- Duchas y taquillas
- Agua purificada para beber