EJERCICIO FUNCIONAL PARA MUJERES

TE CUIDARÁS Y SENTIRÁS MEJOR CONTIGO MISMA

Disfrutarás y desconectarás de tu rutina haciendo Ejercicio Funcional adaptado a tu cuerpo, salud y objetivos. AELIA Club es para Mujeres que quieren iniciarse en el ejercicio, mejorar su condición física y sentirse activas cuidando su salud y cuerpo sin limitaciones por la edad.

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HORARIOS (7:00 a 21:00h)
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QUÉ HACEMOS

MEJORARÁS TU CALIDAD DE VIDA

Te sentirás motivada y con ganas de venir a desconectar. Las entrenadoras adaptaremos los ejercicios a tu nivel y objetivos. 

Con el Ejercicio Funcional vas a mejorar movilidad, tu calidad de vida, ganar fuerza, perder grasa, prevenir problemas y lesiones provocadas por la edad y falta de actividad física.

Nuestro servicio incluye seguimiento de tu mejoría, recetas saludables (cada semana), talleres de salud física y hábitos saludables.

VISITA INFORMATIVA

OPINIONES

«Un 10 sin lugar a dudas por el concepto de gimnasio, la filosofía, el ambiente y el cariño que le ponen…. Me apunté pensando más en los resultados físicos que podría conseguir y sin lugar a dudas eso ya lo estoy disfrutando, pero además he conseguido beneficios con los que no contaba: tengo mucha más energía en mi día a día, he corregido mi postura corporal («soy más chula!») y mentalmente me ayuda a reconectar conmigo misma después de un día duro en el trabajo. Si quieres cuidarte y sentirte mejor este es el sitio…!» – Catalina

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«Aelia es mucho más que un gimnasio y las entrenadoras son geniales. Yo jamás había conseguido mantenerme en un gimnasio ya que no me gusta y me suponía un gran sacrificio, pero en Aelia las entrenadoras te motivan mucho, el ambiente no puede ser mejor y encima grupos reducidos Ahora incluso me siento mal cuando por algún motivo no puedo ir. Lo recomiendo totalmente.» – Maria Luisa

«Sin duda, una de las mejores decisiones que he tomado este año, apuntarme a Aelia. Nunca he sido fan del deporte , no me gustaba nada, hasta que conocí Aelia, jamás hubiese pensado que los días que no voy, lo eche de menos, y eso es gracias a las entrenadoras, siempre pendientes de nosotras, animando y motivando.Hay muy buen rollo entre todas, entrenadoras y compañeras, somos como una gran familia . El gimnasio está muy bien, todo el material es nuevo, hay duchas, taquillas y agua para rellenar tu botella,lo recomiendo 100%.Gracias Yolanda, Iraia, María Antonia y Reyes por cuidarnos como nos cuidais y por hacer que nos sintamos súper bien en cada entreno, aunque a veces os odie» – Bibi Pérez

«Aelia es un club donde me siento arropada por parte de las entrenadoras y de las compañeras. Es un lugar donde me siento bien y no solo es un sitio donde vas hacer ejercicio, sino que te hacen sentir arropada y apoyada, tambien hay momentos de risas. Me siento muy agusto y estoy muy contenta de formar parte de Aelia. Todas las entrenadoras sois geniales y las compis un gran apoyo. Dar las gracias por el trabajo que realizais, por el apoyo, por los consejos, por los retos donde nos ayudáis a tener mejores hábitos saludables y por la «piña» que creáis entre las compis. Por mucho más» – Aina

«He estado en tratamiento de quimioterapia, luego de radioterapia y posteriormente hormonal. El cuidado de mis músculos, huesos y salud mental es fundamental en este momento de mi vida. Esto lo obtengo en Aelia Club, con sus geniales entrenadoras y mis compañeras. Sólo puedo decir GRACIAS!!» – Encarnación L.
«Empecé en Aelia club desde su inauguración. Un sitio donde yo soy la protagonista y en todo momento todas las monitoras, Yolanda, Iraia, Neus y Cristina se preocupan en todo momento por tu estado físico, te transmiten seguridad, son súper simpáticas y se ponen en todo momento en tu lugar para hacerte sentirte bien, y hacerte creer en todo momento en nosotras mismas!!! Un gym club súper recomendable.» – Antonia
«Hola! Yo estoy muy satisfecha con Aelia Club, es un lugar espectacular para nosotras que necesitamos de una motivación para desenvolver la capacidad de nuestro cuerpo. Las entrenadoras son muy amables, positivas y profesionales. Hago entrenamiento que creí que nunca haría, me siento muy bien!! Físicamente. Es también una terapia para mi mente. Muchas gracias a vosotras por hacerlo tan bien.» – Zoraia
«Aelia no es sólo un gimnasio. Es un club donde se reunen mujeres para cuidar su cuerpo y también su mente. Me han enseñado a respetar mi cuerpo, a aceptarlo y también a pedirle un poco más. Las monitoras son excelentes profesionales, muy empáticas y crean un ambiente que no he encontrado en ningún otro lugar. En Aelia se trabaja mucho, pero también se ríe mucho y hay mucha complicidad. Lo recomiendo al 100X100.» – María Arroyo
«Nunca me habría imaginado que me gustaría ir al gimnasio, probé en Aelia y ¡me encanta! Las entrenadoras de 10, hacen las clases muy amenas y divertidas. El ambiente muy bueno. Sin duda la mejor decisión que he tomado para cuidarme tanto física como mentalmente.» – Yolanda Prats
«Entrenadoras profesionales q se adaptan a cada una. Muy flexible en horarios. Grupos pequeños siempre con entrenadora. Variedad tipos pilates, yoga, funcional… diferentes niveles. Totalmente recomendado» – Patricia Piris
«Después de cuatro meses puedo decir que ir a entrenar se ha convertido en hábito!! Encantada con las chicas y su seguimiento.» – Isabel Esteva
«Un centro de ejercicios solo para mujeres, tienen una app para apuntarse a las clases, hay 3 niveles aunque las entrenadoras te adaptan los ejercicios si es necesario, clases de máximo 6 personas, todas muy amables y yo muy contenta de ser una integrante más.» – Susana Sooz
«Son estupendas! El mejor lugar para las mujeres donde sentirnos cómodas. Hace unos 4 meses que voy y creo que es una de las mejores decisiones. Las entrenadoras son todas súper atentas y el gym es sencillo pero completo.» – Vita Albis
«Más que un gimnasio, te sientes como en familia, las entrenadoras un 20 en todos los sentidos, a mi que me cuesta hacer ejercicio estoy deseando que llegue el día del entreno. Facilidad horaria, vamos recomendado sin ninguna duda!!!.» – Maria Mercedes

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Garantías:

  • 10 días de prueba y reembolso
  • Tu tarifa no subirá nunca

QUÉ ES AELIA CLUB

Algunas dicen que nuestro método es el de un entrenamiento personal, pero la verdad es que entrenarás en grupos de 2 a 6 mujeres, y así las entrenadoras podemos estar concentradas en ayudarte a mejorar la técnica, postura y ejecución de cada ejercicio y movimiento. 

Gracias a nuestra formación y experiencia en ejercicio femenino garantizamos que disfrutarás sin dolores ni sufrimiento. Confiarás más en ti, tu cuerpo y tu salud mejorará tanto a nivel físico como mental. 

Todas las tarifas incluyen:

  • Sesiones con Entrenadora Personal
  • Seguimiento de tu mejoría

Instalaciones:

  • Vestuario con privacidad
  • Ducha individual de privacidad
  • Agua purificada para beber
  • Taquilla con llave

Hábitos y Motivación:

  • 1 sesión en video cada semana
  • 1 Receta saludable cada semana
  • Asesoramiento (nutrición, hábitos saludables y salud física)

Garantías:

  • 10 días de prueba y reembolso
  • Tu tarifa no subirá nunca

SESIONES DE 50 MIN

En cada sesión ejercitarás todo el cuerpo. Empezarás con un calentamiento y activación guiada, haremos juntas los ejercicios principales de la sesión y terminaremos con un momento de estiramientos y relajación.

Beneficios del Ejercicio Funcional:

  • Activarás tu cuerpo
  • Reducirás el cansancio
  • Pérdida de grasa
  • Aumentará tu autoestima
  • Evitarás dolores y lesiones
  • Mejorará tu condición física y salud

ENCONTRARÁS TU EQUILIBRIO

Desconectarás y disfrutarás de sesiones de YOGA, PILATES e HIPOPRESIVOS para complementar tu semana.

Yoga Aelia Club Mujeres
Pilates Aelia Club Mujeres
Hipopresivos Aelia Club Mujeres
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Pilates Aelia Club Mujeres
Hipopresivos Aelia Club Mujeres

COMPARTE LA EXPERIENCIA

En AELIA vivirás un ambiente de mucho compañerismo, y te sentirás apoyada por las 5 entrenadoras y tus compañeras.

Conocerás historias y compartirás la experiencia con tus compañeras de diferentes edades. Juntas hemos creado un Club muy femenino.

Conocer la Comunidad aquí»

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Los eventos te ayudarán a conectar con otras compañeras con tus mismos intereses.

SEGUIMIENTO

Desde la primera semana haremos un seguimiento y juntas controlaremos dos tipos de evolución (cuerpo/físico y tu rendimiento).

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Imagen de nuestra aplicación de seguimientos.

HORARIOS

De 7:00 a 21:00 horas (de Lunes a Sábado). Desde el primer día te asesoraremos las sesiones y grupos que mejor se adaptan a ti. Puedes ver los horarios en la siguiente tabla:

¿Qué es el método FUNCIONAL AELIA?

Realizarás ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo para activar y trabajar de forma global músculos y articulaciones.

Beneficios:

Se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona. Resulta muy efectivo como entrenamiento personal y adaptado: mejorará la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrollará tu salud cardiovascular, corregirá la postura, fortalecerá la masa muscular y ayudará a la pérdida y mantener el peso.

¿Qué es el método FUNCIONAL SUAVE?

Mejorando la postura, el movimiento muscular y la flexibilidad en los ejercicios, adaptamos el entrenamiento con movimientos de pilates, haciendo la sesión más suave. Hemos creado una metodología que te permitirá mejorar la condición física y rendimiento sin dolores posturales, quemando calorías y manteniendo tu cuerpo activo y rehabilitado.

Beneficios:

Mejora tu recuperación física y la falta de movilidad, previniendo y protegiendo de lesiones. 

DÓNDE ESTÁ AELIA CLUB

Camí Cabana, 34, Pont d’Inca (Marratxí – MALLORCA)

Llegando en coche: en Autovía dirección desde Palma a Inca, junto a la salida nº 3 de la Ma-13 hacia Inca (salida anterior al Alcampo) Tienes aparcamiento en la puerta. Clic aquí para ver en Google Maps.

Autobús EMT línea 3 (clic aquí para ver info) o en Tren (T1 T2 y T3) parada «Pont d’Inca Estació» a 1 minuto de nuestra puerta (clic aquí para ver info).

PRUEBA EN CASA

En este vídeo puedes ver una sesión en Directo de una sesión adaptada para hacer en casa de Ejercicio Funcional (calentamiento, ejercicios principales, enfriamiento y estiramientos).

Si valoras entrenar exclusivamente desde casa con tus propios materiales y equipo, seguramente te gustará nuestro Club Online (ver aquí)

CONÓCENOS

En este vídeo puedes ver una sesión en Directo de una sesión adaptada para hacer en casa de Ejercicio Funcional (calentamiento, ejercicios principales, enfriamiento y estiramientos).

Si valoras entrenar exclusivamente desde casa con tus propios materiales y equipo, seguramente te gustará nuestro Club Online (ver aquí)

PRECIO MENSUAL

Para inscribirte es necesario realizar una primera VISITA INFORMATIVA en la que hablaremos de tu situación física y de salud, cómo te encuentras y cómo te ayudaremos a conseguir tus objetivos.

QUEDA 1 PLAZA

A C T Í V A T E

150€  143€

al mes

  • 2 Sesiones por semana (incluidas sesiones adicionales los meses con 4-5 semanas)
  • 1 Sesión online por semana
  • Seguimiento y Soporte
  • Eventos y Talleres
  • Recomendaciones nutricionales
  • Duchas y taquillas
  • Agua purificada para beber
PROGRAMAR VISITA

E N  F O R M A

195€  174€

al mes

  • 3 Sesiones por semana (incluidas sesiones adicionales los meses con 4-5 semanas)
  • 1 Sesión online por semana
  • Seguimiento y Soporte
  • Eventos y Talleres
  • Recomendaciones nutricionales
  • Duchas y taquillas
  • Agua purificada para beber
PROGRAMAR VISITA

L I B R E

224€  209€

al mes

VEN

CADA

DÍA

PROGRAMAR VISITA
VISITA INFORMATIVA

Entrenamiento Personal

4x 

E N T R E N A M I E N T O
P E R S O N A L

172€

165 €

  • 4 Sesiones individuales
  • 1 Sesión online por semana
  • Seguimiento y Soporte
  • Recomendaciones nutricionales
  • Duchas y taquillas
  • Agua purificada para beber
HACER VISITA

8x 

E N T R E N A M I E N T O
P E R S O N A L

296€

280€

  • 8 Sesiones individuales
  • 1 Sesión online por semana
  • Seguimiento y Soporte
  • Recomendaciones nutricionales
  • Duchas y taquillas
  • Agua purificada para beber
HACER VISITA

E N T R E N A M I E N T O
P E R S O N A L

160 €

139,80 €

  • Paquete de 4 Sesiones Individuales con monitora. Puedes comprar nuevos paquetes una vez consumidas las sesiones.
  • Seguimiento de evolución*
  • Duchas y taquillas
  • Agua purificada para beber
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