Ejercicios para tonificar los glúteos en casa (mujeres)
Los glúteos son un músculo muy importante en nuestro cuerpo, ya que no solo son responsables de mantener la estabilidad y equilibrio de la cadera y la pelvis, sino que también nos ayudan a mantener una postura correcta y a prevenir dolores de espalda. Tonificarlos es una excelente manera de mantenerlos fuertes y en forma. …
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