EJERCICIO FUNCIONAL PARA MUJERES

TE CUIDARÁS Y SENTIRÁS MEJOR CONTIGO MISMA

AELIA Club es una Comunidad de Mujeres que quieren iniciarse en el ejercicio, mejorar su condición física, salud y conseguir resultados reales. Te sentirás activa. Sin limitaciones por la edad o experiencia.

En esta página tienes toda la información: Cómo es la Comunidad, Precios, Horarios, Dirección y Reservar una visita.

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HORARIOS (7:00 a 21:00h)
DIRECCIÓN
QUÉ HACEMOS

MEJORARÁ TU CALIDAD DE VIDA

Ejercicio Funcional adaptado a tu nivel (con diferentes grupos), a tu cuerpo y salud (adaptando cada ejercicio).

Conseguirás resultados reales y sentirás cambios desde las 2 semanas. 

Desconectarás de tu rutina en un ambiente femenino, íntimo y familiar.

Tu motivación aumentará cuando veas los resultados y mejoría (en tu físico y salud general, pérdida de grasa, más energía y fuerza, mayor movilidad y flexibilidad entre otras).

Entrenadoras especializadas en ejercicio femenino te ayudaremos a divertirte a la vez que consigues tus objetivos. 

Reducirás dolores y vas prevenir lesiones provocadas por la falta de actividad física o edad.

VISITA INFORMATIVA

ELLAS YA LO HAN CONSEGUIDO

«Un 10 sin lugar a dudas por el concepto de gimnasio, la filosofía, el ambiente y el cariño que le ponen…. Me apunté pensando más en los resultados físicos que podría conseguir y sin lugar a dudas eso ya lo estoy disfrutando, pero además he conseguido beneficios con los que no contaba: tengo mucha más energía en mi día a día, he corregido mi postura corporal («soy más chula!») y mentalmente me ayuda a reconectar conmigo misma después de un día duro en el trabajo. Si quieres cuidarte y sentirte mejor este es el sitio…!» – Catalina

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«Aelia es mucho más que un gimnasio y las entrenadoras son geniales. Yo jamás había conseguido mantenerme en un gimnasio ya que no me gusta y me suponía un gran sacrificio, pero en Aelia las entrenadoras te motivan mucho, el ambiente no puede ser mejor y encima grupos reducidos Ahora incluso me siento mal cuando por algún motivo no puedo ir. Lo recomiendo totalmente.» – Maria Luisa

«Sin duda, una de las mejores decisiones que he tomado este año, apuntarme a Aelia. Nunca he sido fan del deporte , no me gustaba nada, hasta que conocí Aelia, jamás hubiese pensado que los días que no voy, lo eche de menos, y eso es gracias a las entrenadoras, siempre pendientes de nosotras, animando y motivando.Hay muy buen rollo entre todas, entrenadoras y compañeras, somos como una gran familia . El gimnasio está muy bien, todo el material es nuevo, hay duchas, taquillas y agua para rellenar tu botella,lo recomiendo 100%.Gracias Yolanda, Iraia, María Antonia y Reyes por cuidarnos como nos cuidais y por hacer que nos sintamos súper bien en cada entreno, aunque a veces os odie» – Bibi Pérez

«Aelia es un club donde me siento arropada por parte de las entrenadoras y de las compañeras. Es un lugar donde me siento bien y no solo es un sitio donde vas hacer ejercicio, sino que te hacen sentir arropada y apoyada, tambien hay momentos de risas. Me siento muy agusto y estoy muy contenta de formar parte de Aelia. Todas las entrenadoras sois geniales y las compis un gran apoyo. Dar las gracias por el trabajo que realizais, por el apoyo, por los consejos, por los retos donde nos ayudáis a tener mejores hábitos saludables y por la «piña» que creáis entre las compis. Por mucho más» – Aina

«He estado en tratamiento de quimioterapia, luego de radioterapia y posteriormente hormonal. El cuidado de mis músculos, huesos y salud mental es fundamental en este momento de mi vida. Esto lo obtengo en Aelia Club, con sus geniales entrenadoras y mis compañeras. Sólo puedo decir GRACIAS!!» – Encarnación L.
«Empecé en Aelia club desde su inauguración. Un sitio donde yo soy la protagonista y en todo momento todas las monitoras, Yolanda, Iraia, Neus y Cristina se preocupan en todo momento por tu estado físico, te transmiten seguridad, son súper simpáticas y se ponen en todo momento en tu lugar para hacerte sentirte bien, y hacerte creer en todo momento en nosotras mismas!!! Un gym club súper recomendable.» – Antonia
«Hola! Yo estoy muy satisfecha con Aelia Club, es un lugar espectacular para nosotras que necesitamos de una motivación para desenvolver la capacidad de nuestro cuerpo. Las entrenadoras son muy amables, positivas y profesionales. Hago entrenamiento que creí que nunca haría, me siento muy bien!! Físicamente. Es también una terapia para mi mente. Muchas gracias a vosotras por hacerlo tan bien.» – Zoraia
«Aelia no es sólo un gimnasio. Es un club donde se reunen mujeres para cuidar su cuerpo y también su mente. Me han enseñado a respetar mi cuerpo, a aceptarlo y también a pedirle un poco más. Las monitoras son excelentes profesionales, muy empáticas y crean un ambiente que no he encontrado en ningún otro lugar. En Aelia se trabaja mucho, pero también se ríe mucho y hay mucha complicidad. Lo recomiendo al 100X100.» – María Arroyo
«Nunca me habría imaginado que me gustaría ir al gimnasio, probé en Aelia y ¡me encanta! Las entrenadoras de 10, hacen las clases muy amenas y divertidas. El ambiente muy bueno. Sin duda la mejor decisión que he tomado para cuidarme tanto física como mentalmente.» – Yolanda Prats
«Entrenadoras profesionales q se adaptan a cada una. Muy flexible en horarios. Grupos pequeños siempre con entrenadora. Variedad tipos pilates, yoga, funcional… diferentes niveles. Totalmente recomendado» – Patricia Piris
«Después de cuatro meses puedo decir que ir a entrenar se ha convertido en hábito!! Encantada con las chicas y su seguimiento.» – Isabel Esteva
«Un centro de ejercicios solo para mujeres, tienen una app para apuntarse a las clases, hay 3 niveles aunque las entrenadoras te adaptan los ejercicios si es necesario, clases de máximo 6 personas, todas muy amables y yo muy contenta de ser una integrante más.» – Susana Sooz
«Son estupendas! El mejor lugar para las mujeres donde sentirnos cómodas. Hace unos 4 meses que voy y creo que es una de las mejores decisiones. Las entrenadoras son todas súper atentas y el gym es sencillo pero completo.» – Vita Albis
«Más que un gimnasio, te sientes como en familia, las entrenadoras un 20 en todos los sentidos, a mi que me cuesta hacer ejercicio estoy deseando que llegue el día del entreno. Facilidad horaria, vamos recomendado sin ninguna duda!!!.» – Maria Mercedes

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QUÉ ES AELIA CLUB

Nuestro método es muy personal, con sesiones de 50 minutos y en grupo de hasta 6 mujeres.

Las entrenadoras estamos durante la sesión ayudándote a adaptar el esfuerzo y movimiento de cada ejercicio.

La Comunidad de compañeras te ayudará a compartir historias, experiencias y sentirte apoyada.

Disfrutarás sin dolores ni sufrimiento. Confiarás en tu cuerpo y tu salud mejorará tanto a nivel físico como anímico. 

Garantía:

Tienes 10 días para solicitar el reembolso si cambias de idea.

El servicio incluye:

  • Sesiones presenciales con entrenadora
  • 1 sesión online semanal

Instalaciones:

  • Vestuario con duchas y privacidad
  • Agua purificada para beber
  • Taquillas con llave

Atención personalizada y nutrición:

  • 1 Receta saludable semanal
  • Asesoramiento (nutrición, hábitos saludables y salud física)

SESIONES DE 50 MIN

En cada sesión ejercitarás todo el cuerpo. Empezarás con un calentamiento y activación guiada, haremos juntas los ejercicios principales de la sesión y terminaremos con un momento de estiramientos y relajación.

Beneficios del Ejercicio Funcional:

  • Activarás tu cuerpo
  • Reducirás el cansancio
  • Pérdida de grasa
  • Aumentará tu autoestima
  • Evitarás dolores y lesiones
  • Mejorará tu condición física y salud

SEGUIMIENTO

Haremos un seguimiento de tu evolución física y de rendimiento.

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Imagen de nuestra aplicación de seguimientos.
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Los eventos te ayudarán a conectar con otras compañeras con tus mismos intereses.

TU COMUNIDAD

Cada mujer tiene una historia. Conocerás compañeras y un ambiente donde te sentirás segura y apoyada.

TU COMUNIDAD

Cada mujer tiene una historia. Conocerás compañeras y un ambiente donde te sentirás segura y apoyada.

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Los eventos te ayudarán a conectar con otras compañeras con tus mismos intereses.

INCLUIDO EN TU TARIFA

Además del EJERCICIO FUNCIONAL, tendrás sesiones de YOGA, PILATES, HIPOPRESIVOS y ESTIRAMIENTOS.

Yoga Aelia Club Mujeres
Pilates Aelia Club Mujeres
Hipopresivos Aelia Club Mujeres
Yoga Aelia Club Mujeres
Pilates Aelia Club Mujeres
Hipopresivos Aelia Club Mujeres

HORARIOS

De Lunes a Sábado. Desde las 7:00 a las 21:00h. Las entrenadoras te ayudaremos a organizar tus sesiones. Horarios de este mes (flexibles):

¿Qué es el método FUNCIONAL AELIA?

Realizarás ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo para activar y trabajar de forma global músculos y articulaciones.

Beneficios:

Se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona. Resulta muy efectivo como entrenamiento personal y adaptado: mejorará la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrollará tu salud cardiovascular, corregirá la postura, fortalecerá la masa muscular y ayudará a la pérdida y mantener el peso.

¿Qué es el método FUNCIONAL SUAVE?

Mejorando la postura, el movimiento muscular y la flexibilidad en los ejercicios, adaptamos el entrenamiento con movimientos de pilates, haciendo la sesión más suave. Hemos creado una metodología que te permitirá mejorar la condición física y rendimiento sin dolores posturales, quemando calorías y manteniendo tu cuerpo activo y rehabilitado.

Beneficios:

Mejora tu recuperación física y la falta de movilidad, previniendo y protegiendo de lesiones. 

DIRECCIÓN DE AELIA CLUB

Camí Cabana, 34, Pont d’Inca (Marratxí – MALLORCA)

Llegando en coche: en Autovía dirección desde Palma a Inca, junto a la salida nº 3 de la Ma-13 hacia Inca (salida anterior al Alcampo) Tienes aparcamiento en la puerta. Clic aquí para ver en Google Maps.

Autobús EMT línea 3 (clic aquí para ver info) o en Tren (T1 T2 y T3) parada «Pont d’Inca Estació» a 1 minuto de nuestra puerta (clic aquí para ver info).

PRECIOS

Todos los planes incluyen:

  • 1 sesión online a la semana,
  • Seguimiento personalizado con entrenadoras, y
  • Se te asignará una TUTORA para ayudarte con tus objetivos y evolución.

QUEDAN 2 PLAZAS!!

Aelia Club Precios Mallorca

PROMOCIÓN

-10% CONTRATANDO 6 MESES

VISITA INFORMATIVA

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PRUEBA EN CASA

En este vídeo puedes ver una sesión en Directo de una sesión adaptada para hacer en casa de Ejercicio Funcional (calentamiento, ejercicios principales, enfriamiento y estiramientos).

Si valoras entrenar exclusivamente desde casa con tus propios materiales y equipo, seguramente te gustará nuestro Club Online (ver aquí)

CONÓCENOS

En este vídeo puedes ver una sesión en Directo de una sesión adaptada para hacer en casa de Ejercicio Funcional (calentamiento, ejercicios principales, enfriamiento y estiramientos).

Si valoras entrenar exclusivamente desde casa con tus propios materiales y equipo, seguramente te gustará nuestro Club Online (ver aquí)

A C T Í V A T E

150€  143€

al mes

  • 2 Sesiones por semana (incluidas sesiones adicionales los meses con 4-5 semanas)
  • 1 Sesión online por semana
  • Seguimiento y Soporte
  • Eventos y Talleres
  • Recomendaciones nutricionales
  • Duchas y taquillas
  • Agua purificada para beber
PROGRAMAR VISITA

E N  F O R M A

195€  174€

al mes

  • 3 Sesiones por semana (incluidas sesiones adicionales los meses con 4-5 semanas)
  • 1 Sesión online por semana
  • Seguimiento y Soporte
  • Eventos y Talleres
  • Recomendaciones nutricionales
  • Duchas y taquillas
  • Agua purificada para beber
PROGRAMAR VISITA

L I B R E

224€  209€

al mes

VEN

CADA

DÍA

PROGRAMAR VISITA

Entrenamiento Personal

4x 

E N T R E N A M I E N T O
P E R S O N A L

172€

165 €

  • 4 Sesiones individuales
  • 1 Sesión online por semana
  • Seguimiento y Soporte
  • Recomendaciones nutricionales
  • Duchas y taquillas
  • Agua purificada para beber
HACER VISITA

8x 

E N T R E N A M I E N T O
P E R S O N A L

296€

280€

  • 8 Sesiones individuales
  • 1 Sesión online por semana
  • Seguimiento y Soporte
  • Recomendaciones nutricionales
  • Duchas y taquillas
  • Agua purificada para beber
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E N T R E N A M I E N T O
P E R S O N A L

160 €

139,80 €

  • Paquete de 4 Sesiones Individuales con monitora. Puedes comprar nuevos paquetes una vez consumidas las sesiones.
  • Seguimiento de evolución*
  • Duchas y taquillas
  • Agua purificada para beber
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